Problemer med fodled eller ankel
De fleste forbinder besøg hos kiropraktoren med ondt i ryggen. Men det behøver ikke kun være i de situationer, at du søger råd og vejledning. Kiropraktorer er uddannet i at behandle alle kroppens led. Derfor er det ligeså naturligt at gå til kiropraktor hvis man har ondt i f.eks. foden eller knæet, som hvis det er ryggen, der er problemet.Knyster, ligtorne, hård hud, skæve tæer, nedgroede negle, platfod, nedsunken forfod, høj vrist, hælspore, forstuvet fod, forstrakte ledbånd, slidgigt, og så videre og så videre…….
Der er mange mulige forklaringer på, hvorfor man kan gå og have ondt i sine fødder! Hvis man lige tænker over, hvad de egentlig er udsat for hver eneste gang vi bruger dem, er det vel ikke så mærkeligt, at de engang imellem protesterer!
Så må man prøve at finde årsagen. Har man brugt forkerte sko til det man var i gang med? Er man "vrikket om"? Har man lige løbet en ½ maraton? Der findes næsten altid en fornuftig forklaring på problemerne, men det er ikke altid, at man selv kan smerterne til at forsvinde.
Behandlingstilbud:
Der findes mange forskellige behandlingsformer.Man kan få ordnet tæerne; man kan få opereret knysterne; man kan købe færdige, eller få lavet indlæg, der støtter en smertende forfod eller en platfod.
I næsten alle sportsforretninger kan man få lavet løbetest, så man er sikker på, at ens nye løbesko sidder som de skal, når man løber sig en tur.
Så meget mere frustrerende er det, hvis man trods alle disse gode tiltag stadigvæk ikke kan få det til at holde op med at gøre ondt i en fod!
Kiropraktisk behandling:
I vores praksis, kommer der faktisk en hel del, der forsøger sig med kiropraktisk behandling af fødderne, typisk når alt andet er slået fejl!Kiropraktoren behandler led - og det er vi gode til! - Led, der ikke bevæger sig korrekt!
Om leddet sidder i nakken, ryggen, lænden, eller et hvilket som helst andet sted i kroppen, er i og for sig ligegyldigt! Derfor har vi også lært, hvordan man undersøger og behandler fødder og fodled.
En fod er meget kompakt. Fodrodsknoglerne sidder klinet op ad hinanden. De skal give hinanden støtte og stabilitet. Mange af knoglerne i foden styres ikke direkte af muskler.
De er pakket ind i indbyrdes ledkapsler. Opad, nedad og rundtomkring!
Alle de andre knogler i foden er afhængige af, at hver enkelt knogle kan give sig lidt, at den kan fjedre ved enhver bevægelse.
Når uheldet er ude
Hvis man træder forkert; - hvis man har været ude at danse en hel aften i smalle tyndsålede sko, der klemmer, - eller har været i en smart højhælet model, og man ikke er vandt til at være i sådan én, så kan man være uheldig at en eller flere af fodrodsknoglerne skrider lidt eller kiler sig fast, og så kan den ikke udføre den affjedring, den skal.Så er det, at det går galt!
Nedsunken forfod
Alle har vist hørt om en nedsunken forfod. Man føler det, som havde man en sten i skoen! De knogler, der sidder lige bagved tæerne støtter ikke hinanden. Trykket mellem knoglerne ligger forkert, og så kommer det til at gøre ondt!Hos kiropraktoren kan man få undersøgt om knoglerne sidder som de skal og man får løsnet de led, der er skyld i, at knoglerne kan have kilet sig fast, uanset hvor i kroppen det er.
Vi oplever tit at folk er lidt frustrede over, de ikke er kommet før, når de oplever hvor lidt der skal til, for at man igen kan gå normalt på sine fødder!
Forstuvet ankel
At forstuve en ankel er noget de fleste har prøvet. Den kan ske i forbindelse med sport eller blot ved at træde forkert ned fra f.eks. en kantsten.Straks efter skaden er sket hæver anklen op og det gør ondt at støtte på den. Her er den bedste behandling at ligge med benet oppe, lægge en støttende forbinding og nedkøle det hævede område. Køling med ispose i 10-15 min. dæmper hævelsen. Dette kan gentages flere gange med ca. en 1 times interval.
Efter et par dage, når den værste hævelse har fortaget sig kan man begynde at støtte på benet.
For at mindske smerterne og undgå uhensigtsmæssige vrid kan det være en fordel at få den tapet op og evt. løsnet leddene, hvis de ikke bevæger sig korrekt.
Det kan kiropraktoren hjælpe med.
Smerter i fod
Generelt kan man sige, at hvis det gør ondt i et led i foden er det en god idé at få det undersøgt hos kiropraktoren. Smerterne skyldes ofte overbelastning eller nedsat bevægelse i leddet.Hvis det drejer sig om overbelastning kan du få råd om hvordan leddet bruges mere hensigtsmæssigt og få undersøgt om de tilstødende led fungerer optimalt.
I de tilfælde, hvor smerterne skyldes nedsat bevægelighed i leddet, kan kiropraktoren behandle leddet, så den normale bevægelighed genskabes.